Mein Name ist Andrea Roß-Mende und ich bin Mutter von 3 wunderbaren Söhnen

(Jahrgang 1990, 1994, 2004).

Nach einer kaufmännischen Ausbildung und einer Ausbildung zur Trainerin für Aerobic/Gymnastik eröffnete ich 1991 gemeinsam mit meinem damaligen Ehemann eine Fitness- und Freizeitanlage im schönen Thüringer Wald.

Es folgten zahlreiche Ausbildungen, Schulungen und Fortbildungen, so zum Beispiel das Step-Aerobic-Diplom und die Ausbildung zum Spinning® Instructor.

2006 absolvierte ich eine Ausbildung zur staatlich anerkannten Kosmetikerin/Fußpflegerin.

Im Sommer 2007 erfolgte mein Umzug an die Nordsee, in das noch schönere Sankt Peter-Ording, wo ich mich 2008 als Personal Trainerin selbständig machte.

Es erfolgten weitere Ausbildungen wie Physio-Fitnesstrainerin, Personal Trainer Food Coach, Yoga-Trainerin, Medizinische Fitness-Trainerin, Schwangerschafts- und Beckenbodengymnastiktrainerin, Zumba® Trainerin, Master-Gerätefitness-Trainerin, Lauftrainerin, NIM® -Trainerin und jüngst als  "BALLance Trainerin nach der Dr. Tanja Kühne" Methode.

2019 besuchte ich auf Silver Island ein Yoga Retreat.

Fortbildungen kommen regelmäßig hinzu, 2020 besuchte ich die Fortbildungsmaßnahmen "Der Rücken aus energetischer Sicht" und "Psoas-der Seelenmuskel", nahm an einem Yoga-Bildungsurlaub und an einer mehrwöchigem Hormon Reset Schulung teil.

Ich bin Qi gong Trainerin, legte 2023 meine Prüfung dazu ab und gebe verschiedene Kurse.

In meiner Freizeit hänge ich liebend gerne in meinem Aerial Yoga Tuch ab, gehe walken am wunderschönen Nordseestrand oder radle mit meinem Mountainbike am Deich.